Este suco detox verde é uma maneira refrescante de fornecer ao seu corpo uma dose de nutrientes enquanto promove a hidratação. Perfeito para impulsionar sua energia e bem-estar.
Suco Detox
Suco Detox Verde:
Ingredientes:
• 1 maçã verde, descascada e cortada em pedaços
• 1 pepino médio, descascado e cortado em pedaços
• 1 punhado de folhas de espinafre ou couve
• 1 talo de aipo, cortado em pedaços
• 1/2 limão (suco)
• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco, descascado
• 1 copo de água de coco ou água filtrada
Instruções:
1. Lave bem todos os ingredientes.
2. Em um liquidificador, coloque a maçã verde, o pepino, as folhas de espinafre ou couve, o talo de aipo, o suco de limão e o gengibre.
3. Adicione a água de coco ou a água filtrada.
4. Bata todos os ingredientes até obter um suco homogêneo e cremoso.
5. Se preferir, coe o suco para remover fibras extras.
6. Sirva o suco detox imediatamente, adicionando gelo se desejar.
Este suco detox verde é uma ótima maneira de fornecer ao corpo nutrientes essenciais e antioxidantes que podem ajudar a promover a desintoxicação e a saúde geral. A combinação de maçã verde, pepino, espinafre (ou couve), aipo, limão e gengibre oferece uma variedade de vitaminas, minerais e compostos vegetais benéficos. Lembre-se de que o suco detox é uma adição saudável à sua dieta, mas não deve substituir refeições balanceadas e variadas.